Una lesión o sobrecarga muscular modifica la forma de movernos, generando compensaciones defensivas en otras zonas. Incluso curado el tejido, a veces se mantiene rigidez o inseguridad. En Sanatucuerpo acompaño la recuperación para devolverle la confianza al movimiento y liberar los patrones de protección dolorosa.
Estudio de compensaciones: valoración de la movilidad articular y el tono muscular alrededor de la zona afectada.
Recuperación progresiva: técnicas manuales de estiramiento, presiones y movilizaciones adaptadas a la fase de recuperación.
Confianza corporal: trabajo enfocado en recuperar un rango de movimiento cómodo, seguro y funcional.
Escucha y feedback somático pleno.
Ver más recursos prácticos en mi Canal de YouTube
¿En qué consiste una sesión? Descubre cómo trabajo
La osteopatía integrativa es una actividad parasanitaria y un acompañamiento complementario. No sustituye el diagnóstico médico ni un programa de rehabilitación cuando sean necesarios.
